Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2553 kcal
|
Fett: 155,95g | Prot: 129,74g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Кофе с кокосовым молоком, ПП запеканка, Яичница, Barilla Соус Песто, Flagman Сьомга Слабосолена , Сыр Бри. Lunch: Кофе с кокосовым молоком, Тыквенная каша. Middag: Roshen Чёрный Шоколад 78%, ПП запеканка, Котлета Домашняя, Толстолобик Жареный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|