Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 74,97g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Мандарины, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Annat: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Чизкейк, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|