Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2045 kcal
|
Fett: 93,04g | Prot: 108,22g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Premier Of Taste Parmesan, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Нил Рикотта 10%. Lunch: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Груша, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Annat: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Нил Йогурт "Классический", Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|