Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1673 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 84,51g | Kolh.: 203,06g.
Frukost: Avocados , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Chicken Drumstick, White Rice. Middag: ABC Saus Sambal , Mango, Pizza Hut Tuna Melt, Watermelon, Yung Fu Tahu Bandung, Broccoli, Egg, White Rice. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar (1), Boiled Sweetpotato (with Peel), Yellow Sweet Corn, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Rebo Kuaci Milk Flavor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|