Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 172,75g | Kolh.: 59,02g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Тыква, Изолят. Middag: Ашан Сьомга Слабосолона, Вермишель, Яичный Белок. Snacks/Annat: Хит Продукт Грецкий Орех, Изолят. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|