Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 55,49g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Bal, Fındık, Ceviz, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk. Lunch: Elma. Middag: Kızılcık-Üzüm Suyu (Şişede), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Çorbası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Börek. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|