Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
154 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 86,16g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Овсяноблин с Бананом, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Middag: Простой Выбор Зефир Ванильный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ермолино Блины с Мясом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|