Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
1725 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 58,00g | Kolh.: 214,00g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Raspberry. Lunch: McDonald's McDouble, McDonald's Big Mac Sauce. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can). mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 53 minuter, Körning - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 37 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LifesALilHectic 's vikthistorik
|