Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
715 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 26,23g | Kolh.: 83,91g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сметана , Блины на Молоке. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|