Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
524 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 27,55g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|