Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2893 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 99,33g | Kolh.: 515,48g.
Frukost: Магнит Банан, Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Иван-Поле Яблоко Печёное, Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Annat: Garage Garage, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Виноград, Табрис Курица Шашлык в Кунжутном Соусе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|