Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1064 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 53,67g | Kolh.: 105,64g.
Frukost: Colun Leche Chocolate Light. Lunch: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas Cocidas. Middag: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Naranjas, Medialuna, Nescafé Mocaccino. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soficurran 's vikthistorik
|