Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
2470 kcal
|
Fett: 127,50g | Prot: 156,00g | Kolh.: 180,00g.
Lunch: Raybern New York Deli Style Philly Cheesesteak, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Middag: Pizza Hut 12" Medium Meat Lovers Pan Pizza. Snacks/Annat: Emerald Cinnamon Roast Almonds, Trader Joe's Cinnamon Almonds, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|