Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 61,62g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Heinz Соус Гриль, Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Middag: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|