Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 91,76g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Банан, Самокат Фруктово-Ореховый Батончик. Middag: Здоровое Меню Масло Льняное , Макдоналдс Латте (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Uni Dan Горчица Дижонская, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Инди Лайт Стейк Индейки по Мексикански, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|