Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 59,96g | Kolh.: 138,53g.
Frukost: Just Food Пшенная Каша с Тыквенными Семечками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Just Food Суп-Крем с Грибами. Middag: Ростик'c - KFC Биг Сандерс Бургер. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|