Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 42,75g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Rôti de Porc, Endive, Bonduelle Pois Chiches Bio, Vinaigrette Maison, Ail. Middag: Rôti de Porc, Céréal Bio Orge, Lentilles Vertes, Riz Rouge au Naturel. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|