Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
136,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1969 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 100,51g | Kolh.: 189,93g.
Frukost: Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Rosarita Refried Beans, Scrambled Egg. Lunch: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Lite Mayo. Middag: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble, McDonald's McChicken. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gus_rivera 's vikthistorik
|