Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 93,32g | Kolh.: 96,36g.
Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Европа Грудка Тушки Птицы Копченая, Шоколадный Торт, Пекарня 1 Баурсак Казанский. Middag: Европа Грудка Тушки Птицы Копченая, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Vici Мидии в Рассоле, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|