Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 60,78g | Kolh.: 139,54g.
Frukost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, из Лавки Сыр Легкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Сушеная Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Middag: Sporty Печенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|