Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
65,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 55,17g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Middag: Oroweat Crustini Rolls, Nordstrom Crostini, Sutter Home Red Blend, Escal Escargots with Garlic Butter, Bouillabaisse. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
791 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|