Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
110,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
556 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 71,11g | Kolh.: 42,14g.
Frukost: 1% Fat Milk, Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Lunch: Chicken. Middag: Chicken Stock , Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|