Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 33,95g | Kolh.: 188,14g.
Frukost: Cappy Karışık Meyve Suyu, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Middag: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|