Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
839 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 47,35g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Grow Food Бейгл с Говядиной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Манго. Middag: Чай, Бутерброд с Форелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|