Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
108,6 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 84,50g | Kolh.: 74,92g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|