Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 66,55g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: Mühlen Gold Landbrötchen Roggen, Honig, Lidl Körniger Frischkäse, Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Lidl Körniger Frischkäse, Honig, Mühlen Gold Landbrötchen Roggen, Hühnerbrühe. Snacks/Annat: Milbona Sahne Joghurt Mild, Mandeln. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|