Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1086 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 100,08g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Huile du Poisson Saumon, Bio Village Lait d'avoine. Lunch: Bio Village Lait d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Vahiné Noix de Coco Râpée, Markal Graines de Chia Bio, Bio Village Son d'Avoine, Pural Son d'épeautre . Middag: Royal Bourbon Lentilles, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leya97490 's vikthistorik
|