Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1964 kcal
|
Fett: 100,57g | Prot: 71,51g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Lunch: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Белочка Семечки, Сахар, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Middag: Булочка, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Яйцо, Киты Еды Бифштекс Рубленый, МакКофе Клубничный Чизкейк. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|