Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
377 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 37,26g | Kolh.: 34,06g.
Frukost: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Проростки Пшеницы . Lunch: Куриное Филе Жареное с Чесноком на Масле, Салат из Пекинской Капусты, Зеленая Долина Проростки Пшеница. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|