Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1606 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 200,54g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Тыква 🎃 мафины, Овощ Батат Картофель, Хек, Помидоры, Грибы, Зеленый Лук, Баклажан Баклажан, Хек. Lunch: Twinlab Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Baltais Skyr. Middag: Огурец (без Кожуры), Тыква 🎃 мафины, Голден Фиш Туна, Болгария Рис Сырой. Snacks/Annat: Тыква 🎃 мафины, Пятерочка Персик, Wasa Хлебцы Fiber. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|