Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
2545 kcal
|
Fett: 104,89g | Prot: 147,18g | Kolh.: 257,73g.
Frukost: Каждый День Торт Суфле, Нектарин, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Петелинка Куриное Бедро, Окей Свинина Шея, Картофель Фри, Кавказский Долгожитель Тан, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы. Middag: Агрокомплекс Мраморная Говядина, Изюм, Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кола, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Милано. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|