Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 72,66g | Kolh.: 65,83g.
Frukost: Киви, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Zero Кленовый Сироп, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ёбатон Whey Protein, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|