Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 75,31g | Kolh.: 147,82g.
Lunch: RED Шоколад Карамельный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Middag: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Protein Rex Lamington, RED Шоколад Карамельный, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xydeu_115->88-> 's vikthistorik
|