Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 44,00g | Kolh.: 146,68g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Роллы, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Творог из Талицы Творог, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Хохланд Плавленый Сыр, Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные. Snacks/Annat: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|