Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1119 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 44,72g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Golden Syrup, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Blueberries , Egg (Whole) , Banana, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Vanilla Extract , Cinnamon , Cinnamon , Tiger Rolled Oats. Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Vegetable Oil, PnP Chickpeas, KOO Beetroot Salad, Gudness Plant Based Cold Cuts, Cheddar Cheese , Cherry Tomatoes, Lettuce. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|