Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 134,75g | Kolh.: 41,67g.
Frukost: Салат из Редиса, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Lunch: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Middag: Изолят, Фора Салат Грецький. Snacks/Annat: Хит Продукт Грецкий Орех. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|