Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 169,11g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Просто Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Белок Яичный, ВИНОЛ Овсяные Хлопья (Геркулес). Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Банан, Новый Океан Минтай Филе без Кожи, Скайфуд Крупа Перловая. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Annat: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Bombbar Protein Cookies Pistachio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everbenkina 's vikthistorik
|