Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
2361 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 123,12g | Kolh.: 280,24g.
Frukost: Сырцееды Сыр Копчёный, Колбаса Докторская, Бежин Луг Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Альпен Гольд Пикник. Lunch: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Коломенское Хлеб Ароматный, Бондюэль Зелёный Горошек, Глобус Морковь Отварная, Творог 5%, Вареное Яйцо. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Крендельки с Солью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам, Нектарин. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|