Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
155 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 80,43g | Kolh.: 156,60g.
Frukost: Смекалка Сырный Суп, Пицца Домашняя. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сырный Суп с Курицей. Middag: Куриное Филе, Макароны Отварные, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Annat: Ермолино Блины с Мясом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|