Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1327 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 81,43g | Kolh.: 106,11g.
Frukost: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Окей Голень Индейки без Кожи, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Куриный Фарш, Шампиньоны. Snacks/Annat: Mirel Торт Черничное Молоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StuZhanna 's vikthistorik
|