Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
249 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 16,52g | Kolh.: 14,16g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Roanna Bacon. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessica loiola tristao 's vikthistorik
|