Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1893 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 80,24g | Kolh.: 237,22g.
Frukost: Новониколаевский Творожный Сыр, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Ветли Печенье Зоологическое, Белый Город Молоко 1,5%, Борщ с Курицей. Middag: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Салат Оливье, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|