Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1049 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 56,64g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Сахар. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Венигрет, Олейна Масло Растительное, Bravolli Кускус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Венигрет. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|