Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 99,43g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Brahma Пиво, Карпаччо. Snacks/Annat: Choco Dereve Шоколад, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|