Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 122,75g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Красный Лук. Lunch: Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Just Food Десерт Сливочный с Клубничным Конфи, Exponenta High-Pro, Перекресток Авокадо , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Рузское Молоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сливы, Абрикос, Valio Сыр Ольтермани 17%, Exponenta High-Pro, Just Food Телятина с Пюре из Сельдерея и Тыквы, Марми Мармелад Жевательный Желейный, Canti Вино Красное Сухое, Домашние Заготовки Лечо. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|