Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
102,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
1511 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 84,04g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Nudeln (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Aldi Reibekäse. Middag: Ja! Edle Matjesfilets, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|