Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2022:
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1151 kcal
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Fett: 46,28g | Prot: 48,22g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, ローソン ブランパン2個入り, バナナ, 牛乳, メープルシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ゆで卵, 味噌汁, ピーマンの肉詰め. Middag: 麻婆茄子, アーモンド, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, ギンビス たべっ子どうぶつ (27g), リンゴ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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