Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
888 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 65,52g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Milk (Nonfat), Plums. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Stater Bros. Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|