Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 58,24g | Kolh.: 206,01g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Gourmet Gnocci mit Tomaten-Mozarellasauce. Middag: Tirolmich Kaffeejoghurt, Knusperone Knusper Nuss Mandel Müsli, Pizza Salami, Vollmilch, Banane, Zucker, Nöm Natur Joghurt 1%, Erdbeeren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
armani020408 's vikthistorik
|