Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 61,39g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: Quillayes Queso Chacra, Vivo Mermelada Mango, Ideal Pan Pita Blanco, Café Descafeinado, Svelty Leche con Colageno. Lunch: Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vivo Gelatina, Dole Apio Medialuna. Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Café Caramel, Nescafé Café Vainilla, Costa Galletas de Agua Line. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|